A naplóírás mint hatékony kulcs önmagunkhoz

A naplóírás a rendszeres önvizsgálat egyik legerősebb eszköze, amely hosszútávon tudatosabb és minőségileg tartalmasabb élethez vezet.

Ez az eszköz nem új, már az ókorban is használták, és a modern pszichológia is ajánlja. Természetesen ezt is, mint minden eszközt, meg lehet tanulni használni.

Ez az eszköz hasznos lehet neked, ha

• tapasztaltál már olyat, hogy kifolyik az idő a kezedből és szeretnéd ezt elkerülni
• ha attól félsz, hogy eltelnek életed napjai anélkül, hogy valami lényeges történne, ami valóban belőled fakad
• ha szeretnél önmagadhoz közelebb kerülni
• ha érdekel, hogyan lehetsz saját magad jó beszélgetőtársa

Érdemes lehet eljönnöd, ha

• még sosem írtál naplót, de szívesen kipróbálnád
• ha írtál már naplót, de úgy érzed nem igazán segített, és szívesen hallanál új szempontokat hozzá
• ha írsz naplót, és szívesen megosztanád a tapasztalataidat másokkal, illetve hallgatnád másokét is

Az estén a naplóírásról szóló előadást követően world café módszerrel a saját tapasztalataikat is megoszthatják egymással a résztvevők.

Az esemény része az országos szellem és gondolat szabadsága napja sorozatnak.