„A megbocsátás olyan érzés, mintha levennének rólad egy terhet, így szabadon elengedheted a múltat, és továbbléphetsz az életben.”
Desmond Tutu
„Szívből szeretni az átlagember is tud, de szívből megbocsátani: csak az átlagfeletti képes.”
Aragóniai Erzsébet
„Az a szó, hogy megbocsátani, görögül úgy hangzik, hogy aphiémi. Azt is jelenti, hogy elengedni, elbocsátani, figyelmen kívül hagyni, maga mögött hagyni. Amikor az ember feloldja magában a kötelékeit, amikor nem tapad valamire vagy valakire érzelmileg, sem gondolatilag, amikor fájdalmát és sértettségét maga mögött hagyva elengedi az egészet: az aphiémi. Amikor nem nézünk utána, mert nem a miénk többé: ez a megbocsátás.”
Müller Péter
„Haragjában gyakran olyanokat mond az ember, amit maga sem hisz, utólag csak megbánni tudja. El kell fogadni a megbánásokat. Sőt, egy idő után el kell felejteni a sérelmeket. Nem szabad őket naponta újra meg újra bemagolni.”
Popper Péter
„Felejtsük el a sérelmeket, emlékezzünk a kötelezettségekre.”
Seneca
„Sokkal építőbb lenne, ha az emberek megpróbálnák megérteni állítólagos ellenségeiket. Megbocsátani sokkal hasznosabb, mint felkapni egy követ és hozzájuk vágni. Még hasznosabb megbocsátani, ha dühöd csillapíthatatlan. Élni a lehetőséggel, hogy a rossz helyett magunknak és másoknak is jót tegyünk, ez a legnagyobb megpróbáltatás.”
Tendzin Gjaco
„Ha valakinek nem tudtam megbocsátani, az mindig számomra volt kellemetlen. Nagyon kellemetlen. Olyan karmos érzéseket hurcoltam magamban, melyek elsősorban engem sebeztek. Az én lelkemet mérgezték meg, s állandóan kizökkentettek a nyugalomból. Nem kellemes haragban, sértettségben, tompa bosszúvágyban, bármiféle fojtott indulatok tüzében élni.”
Müller Péter
„Bizonyos, hogy aki bosszút melenget, az maga tartja sebeit nyitva.”
Francis Bacon
„Ha ma is azt valljuk, hogy „szemet szemért, fogat fogért”, akkor végül mindenki vak és fogatlan lesz.”
John Gray
„A megbocsátáshoz nem kell hívő embernek lennünk. Csak jó embernek. Ez is sok? Akkor rendes embernek. Aki nem őrizgeti magában az összes rosszat, amit átélt.”
Popper Péter
„A gyenge nem tud megbocsátani. A megbocsátás az erősek tulajdonsága.”
Mahatma Gandhi
„Erősebb, aki megbocsát, mint aki őrzi a sérelmeit, és erősebb, aki jóvátesz, mint aki csak megbotlik.”
Raduan Nassar
„A megbocsátás a sértettet tisztítja meg, nem a sértőt.”
Jorge Luis Borges
„A megbocsátás varázslat. Fordítva működik. Először azon segít, aki kínálja.”
Száraz Miklós György
„Becsukni vagy kinyitni egy ajtót: nem egy és ugyanaz a mozdulat-e?”
Honoré de Balzac
„Az igazi megbocsájtás lebontja a gátakat, melyeket a sérelem épített, és idővel megnyitja a bizalom felépülésének útját.”
Gary Chapman
„Nem akarok veszekedni veled, életem, csak eltérő a nyelvszemléletem. De mire ezt kimondom, a vita kulturált hangneme addigra persze megszűnt – és már rég veszekszünk, mert te úgy érzed, hogy neked esek – pedig csak a vitastílusom az, ami az átlagosnál kicsit hevesebb. Én meg azt veszem zokon – hogy mért azon lovagolsz, hogy hogy mondom, és nem amiket mondok, azokon –, szóval a ló velünk eléggé elszaladt – a cérna elszakadt –, és áll a bál, és már egyikünk sem érvel, csak sértetten hallgat, vagy ordibál – míg végül elvágjuk a csomót, ezt a gordiuszit– és adunk egymásnak egy puszit.”
Varró Dániel
„A megbocsátás luxus, pedig életmódnak kellene lennie.”
Gérard Dépardieu
„A megbocsátás nem egyszeri cselekedet, hanem egy magatartásforma.”
Martin Luther King
„Dönthetünk úgy, hogy keserűek, dühösek vagy szomorúak maradunk. Vagy amikor nehézségekkel és bántó emberekkel kerülünk szembe, dönthetünk úgy is, hogy tanulunk a tapasztalatainkból, és továbblépünk, és vállaljuk a felelősséget a saját boldogulásunkért.”
Nick Vujicic
„Tudni kell megérteni, megbocsátani, elfelejteni és csakis a tapasztalatot megőrizni. Ha megérteni akarunk, el kell fogadnunk, hogy emberi természetünk korántsem tökéletes és hogy mindenki tévedhet.”
Delia Steinberg Guzmán
„Húzok egy vonalat, és innentől kezdve azt nézem, ki mit csinál ma. Szerintem nincs is lehetőség más mércét használni, mert ha az egyébként valószínűleg jogos sérelmeinket hordozzuk életünk végéig, folyamatosan visszakényszerítjük magunkat a múltunkba, az indulatainkba és a keserűségeinkbe.”
Friderikusz Sándor
„Boldog, aki másoknak megbocsájt, és az is, aki megbocsájt magának.”
Jorge Luis Borges
„Néha megostromlom a lehetetlent,
Sziszifuszként hegyre hordom terheimet,
azután visszahullok talajt vesztve megint.
De magamnak is megbocsátok,
ami nehezebb, mint átugrani
saját, földre vetült árnyékunkat.”
Szepes Mária
„Az őszinte bocsánatkérés mellőzi a kifogásokat. Jobb, ha nem követi »de«.”
Gary Chapman
„A megbocsátásnak egyetlen lehetősége van: a felejtés. S amikor kompetens személy azt mondja, hogy én megbocsátok, de nem felejtek, akkor bizony paprikajancsit csinál saját magából.”
Popper Péter
„Amikor valóban megbocsátunk valakinek: elfelejtjük, amit ellenünk elkövetett.”
Pilinszky János
„A gyakori bocsánatkérőnek végül »nem jut« már bocsánat.”
Tar Károly
„A képmutatóknak nem könnyű megbocsátani, mert pontosan tudják, hogy mit csinálnak. Tisztában vannak vele, hogy baj van az eredeti példánnyal.”
Ancsel Éva
„Beismerés nélkül nincs bocsánat.”
George R. R. Martin
„Az emberek ezt tartják a legtöbbre: a hiúságukat. Az minden másnál erősebb. Ha egyszer megsértették őket, már nemcsak arról az egy sérelemről van szó, hanem magáról a Sértésről: mindig más a hibás, és mindig nekik van igazuk. És noha nem gonoszok (...), inkább végignézik ölbe tett kézzel a másik ember lassú pusztulását a közelükben, mintsem beismernék, hogy esetleg ők tévedtek.”
Romain Rolland
„A szeretet segít megbocsátani a rajtunk esett, szándékosan vagy vétlenül okozott sérelmeket. Ha engedtük, hogy a hiúság megállítson és falakat emeljen közénk, ki kell terjesztenünk legmélyebb szeretetünk szárnyait, hogy ledönthessük a gátakat és újra megerősítsük a kapcsolatainkat azokkal, akik szeretettel fordulnak felénk.”
Delia Steinberg Guzmán
„Kegyelmet hogy remélsz, ha nem gyakorlod?”
William Shakespeare
„Keresd a megváltó cselekedeteket, és kérj elnézést azoktól, akiket megbántottál.”
Delia Steinberg Guzmán
„A hibák mindig megbocsáthatók, ha van elég bátorságod, hogy beismerd őket.”
Bruce Lee
„Ha szeretünk valakit, nem sokáig emlékszünk arra, hogy megbántott bennünket.”
Fjodor Mihajlovics Dosztojevszkij
„Könnyebb megbocsátani egy ellenségnek, mint megbocsátani egy barátnak.”
William Blake
„Hosszú távú jó kapcsolat nem létezhet bocsánatkérés és megbocsátás nélkül.”
Gary Chapman
„A hegycsúcs nem közeledhet a völgyhöz, de az emberek közeledhetnek egymáshoz.”
Hermann Hesse
„Bölcs az, aki megbocsát: Ilyen a világ!
Ennyi az ember, s ennyi vagyok
magam is. Nem több és nem kevesebb.
Megérteni annyi, mint megbocsátani.”
Ernest Hemingway
„Sokat fecsegnek felőled, hízelgőt és méltatlant; ne zavarjon se ez, se az. Ha rágalmaznak, bocsáss meg mosolyogva és józanul.”
Püthagorasz
„Annak az egy napnak a kedvéért, amelyen ezer nap közül egyszer, kivételképpen jó vagyok, kérlek, légy elnézéssel!”
Cao Hszüe-csin
„Messze túl a
Rossztettek s jótettek fogalmán
Van egy mező.
Ott találkozunk.”
Dzsalálad-Dín Rúmi
Kép forrása: flickr.com