A filozófia szellemi gyakorlatai

A filozófiát az ókorban az élet művészetének és a lélek gyógyszerének nevezték, mert a mindennapi életben útmutatást adó módszer volt, napi gyakorlatokkal. Céljuk a valódi önismeret és önmagunk formálása. A módja pedig mit sem változott – ahogyan a lelkünk mélyén rejlő nagy kérdések és az élet próbái sem.

Szellemi gyakorlatoknak pedig azokat a módszereket hívjuk a filozófiában, amelyek segítenek megerősíteni az ember szellemiségét az anyagiságával szemben. Bár ma elsősorban keleti gyakorlatok, például a meditáció jut eszébe annak, aki ilyesmivel szeretne foglalkozni, mind a keletinek, mind a nyugatinak mondott filozófiai irányzatok az eszközök széles tárházát alkalmazták és alkalmazzák a mai napig. Ezen az estén több ilyen módszert, szellemi gyakorlatot mutatunk meg, amelyek önmagunk művelésének bevált módszerei évezredek óta, és egyben részletes magyarázatot is adunk arra, hogy mitől lesz egy gyakorlat valóban szellemi.